Ergonomie
Ergonomie im eigentlichen Sinne beschreibt die Ergonomie die Gesetzmäßigkeit menschlicher Arbeit im Hinblick auf die Arbeitsabläufe und Bedingungen und dient deren Verbesserungen zu Gunsten des Menschen. Im Bereich angenehm und gesund schlafen (Ergonomie oder auch ergonomisch korrektes Liegen) bedeutet dies genau genommen, Naturmatratzen, Betten, Boxspringbetten und Bettwaren wie Kopfkissen, Naturhaardecken, Unterfederungen, Holz-Lattenroste so herzustellen, dass Sie den physiologischen Gegebenheiten des Menschen nutzen und diese auch zum Nutzen des Menschen berücksichtigen. Diese Einstellung fließt beispielsweise in alle dormiente Schlafprodukte ein.
Besserer Schlaf durch ergonomisch richtiges Liegen
Beim ergonomischen Liegen liegt das Hauptaugenmerk auf der Lagerung der Wirbelsäule. Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist nur möglich, wenn die Wirbelsäule in ihrer natürlichen, leicht geschwungenen S-Form (Doppel-S-Form) gelagert wird. Die Wirbelsäule muss sich während des Schlafs von den Anstrengungen des Tages erholen können.
Kopf und Wirbelsäule bilden eine Linie (ergonomisch korrekt)
Beim ergonomischen Liegen und Schlafen bildet der Kopf eine Linie mit der Wirbelsäule. Dazu muss auch der Kopf korrekt gelagert werden. Eine orthopädisch perfekte Kopflage ist nicht nur die Matratze und der Lattenrost ausschlaggebend, sondern auch die Wahl des Kopfkissens. Sind alle Schlafkomponenten korrekt aufeinander abgestimmt, spricht man also vom ergonomischen Liegen für einen gesunden schmerzfreien Rücken. Diese ergonomischen Richtlinien helfen gesund zu liegen und entspannt und ausgeruht in den Tag zu starten.