Matratzen Härtegrad
Beim Kauf einer neuen Matratze sollten Sie dem Begriff „Matratzen Härtegrad“ eine besondere Aufmerksamkeit schenken. Denn vielen Menschen ist gar nicht bekannt, dass der Matratzen-Härtegrad passend zu den indivduellen Bedürfnissen und dem eigenen Körper ausgewählt werden sollte. Da stellt sich natürlich die Frage, welche Härtegrade es gibt. Wie wählen Sie den für sich optimalen Härtegrad aus? Und worauf müssen Sie achten, wenn Sie sich mit Ihrem Partner eine Matratze teilen? Diese Fragen wollen wir nachfolgend in unserem Schlaf Lexikon Artikel beantworten.
Was ist der Härtegrad bei Matratzen?
Der Härtegrad einer Matratze gibt an, wie hart bzw. weich ein Matratzenkern ist. Um orthopädisch korrekt zu liegen, sollte der Matratzen-Härtegrad unbedingt zu Ihren persönlichen bzw. indivduellen Bedürfnissen passen. Härtegrade sind allerdings nicht genormt. Das bedeutet, das die einzelnen Härtegrade, je nach Hersteller, voneinander abweichen können. Der Matratzen Härtegrad dient daher nur als grobe Orientierung.
Welche Matratzen Härtegrade gibt es?
die meisten Matratzen-Hersteller bieten vier bis fünf Härtegrade an. Während ein Härtegrad mit der Bezeichnung H1 bedeutet, dass die Matratze sehr weich und soft ist, sind Matratzen mit einem Härtegrad von H4 eher sehr fest / hart im Liegegefühl. Matratzen mit einem H1 Härtegrad sind eher die Seltenheit und schwer zu finden. Sie dienen ausschließlich Personen unter 60 Kilogramm und sind somit eher weniger für Erwachsene geeignet. Die Härtegrade H2 und H3 zählen zu den am häufigsten verkauften Matratzen Härtegraden. Das Liegeverhalten ist, je nach Herstellerangaben, mittelfest bis fest. Matratzen mit einem H4 Härtegrad eignen sich für Menschen mit einem Körpergewicht ab etwa 100 Kilogramm. Das Liegeverhalten ist fest bis sehr fest, um dem Körper eine ausreichende Stützung des Körpers zu gewährleisten. Matratzen mit einem H5 Härtegrad sind zwar erhältlich, sie sind aber sehr selten und für Menschen ab einem Körpergewicht von 150 Kilogramm geeignet. Je nach Hersteller eignet sich für Menschen mit einem sehr hohen Körpergewicht auch eine Matratze mit dem Härtegrad H4.
Wir halten also fest: Je höher der Matratzen-Härtegrad, desto härter bzw. fester ist die Matratze und für schwerere Menschen geeignet. Die Matratzen-Härtegrade H2, H3, H4 werden dabei am häufigsten ausgewählt und erworben.
Den passenden Matratzenhärtegrad auszuwählen ist wichtig
Der Härtegrad ist also entscheidend für die ideale Unterstützung der Wirbelsäule. Dabei sollte Sie während des Schlafs eine gerade Linie bilden (Doppel-S-Kurve), um bestmöglich entlastet zu werden. Das Liegegefühl und die Schlafqualität werden durch den Matratzen Härtegrad maßgeblich beeinflusst. Bestimmt wird der Matratzen Härtegrad durch den Matratzenaufbau und natürlich auch durch die Festigkeit des verwendeten Materials. Es gibt unterschiedliche Matratzenarten, zwischen denen Sie als Käufer wählen können. Zu den beliebtesten Arten zählen Federkernmatratzen, Kaltschaummatratzen, Latexmatratzen und Visco-Matratzen.
Der Härtegrad dabei keinesfalls mit der Stauchhärte einer Matratze verwechselt werden. Sie gibt gewiss auch Aufschluss darüber, wie hart bzw. weich eine Matratze ist, allerdings wird durch die Messung der Stauchhärte die Dichte und Festigkeit der Matratze gemessen. Bei der Stauchhärte geht also darum, wie viel Druck ausgeübt werden muss, um die Matratze komprimieren.
Die wichtigsten Faktoren bei der Wahl des Matratzen-Härtegrades
Der Härtegrad einer Matratze sollte selbstverständlich auf die eigenen individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Welcher Härtegrad für Sie und Ihre Bedürfnisse der richtige ist, entscheiden unter anderem die nachfolgenden Aspekte:
• Das eigene Körpergewicht (je nach Hersteller-Angaben Härtegrad H1 bis H4)
• Die Körpergröße
• Der Körperbau (z.B. schlank, eher breitere Schultern und schmalere Hüfte, oder normale Schulterbreite und breitere Hüfte)
• Die gewünschte Schlafposition (Bauch,- Rücken,- Seiten,- oder Aktivschläfer)
• Die bevorzugte Liegehärte (lieber ein softeres Liegeverhalten bzw. eher ein festeres Liegegefühl)
Wenngleich die Kombination der vielen Faktoren entscheidnend ist, für welchen Matratzen-Härtegrad Sie sich entscheiden sollten, wird häufig nur das Körpergewicht berücksichtigt, um den optimalen Matratzenhärtegrad zu bestimmen. Die Erfahrung unserer Schlafexperten zeigt, dass das Körpergewicht eine gute Orientierung bietet, vorausgesetzt Sie haben einen relativ normalen Körperbau, also weder besonders dick, noch besonders dünn.
Für die meisten Menschen ist der Matratzenkauf eher mit der Angst eine Fehlentscheidung zu treffen verbunden. Der Kauf einer guten Matratze wird deshalb häufig immer wieder verschoben. Und das obwohl Sie diese eigentlich dringend bräuchten, um wieder erholt und ausgeruht in den Tag starten zu können. Das Verschieben des Matratzenkaufs ist daher mit Gewissheit die schlechteste Lösung. Durch eine telefonische Beratung unter +49(0)461-3136611 oder einer persönlichen Beratung vor Ort in unserer Flensburger Bettenwelt, kann schnell und einfach der orthopädisch korrekte Matratzen-Härtegrad ermittelt werden.